2025年12月

冬は腸活より温活｜冷えを改善して内側から整える健康習慣新着!!

寒さが本格的になると、お腹の不調、便秘、冷え、肩こり、なんとなくのだるさを感じる方が増えてきます。 最近よく耳にする「腸活」。たしかに大切な健康習慣ですが――冬こそ意識したいのは、実は“温活”です。 冬は、そもそも腸が動 […]