2025年9月

夏の暑さで疲れを感じたときに ― お茶で巡りを整える習慣を新着!!

夏の疲れの正体 真夏は汗をたくさんかき、冷たい飲み物や食べ物を口にする機会も増えます。その結果、自律神経の乱れ・内臓の冷え・水分代謝の不調 が重なり、体がだるい、むくみやすい、夜もぐっすり眠れない…といった不調につながり […]